Premiers secours · 5 min
Que mettre dans une trousse de secours de voyage ?
Les huit choses que vous utiliserez vraiment, et celles qui ne serviront jamais.
Une trousse de secours de voyage n'a pas besoin d'être complète au sens hospitalier. Elle doit couvrir ce qui arrive réellement : de petites plaies, des ampoules, un mal de tête, un estomac contrarié.
Les huit choses que vous utiliserez
Des pansements en plusieurs tailles. Le poste le plus utilisé de toute trousse, et de loin. Prenez-en plus que vous ne pensez.
Des pansements anti-ampoules. Hydrocolloïdes, pas de simples pansements. Ils changent tout sur une journée de marche et ne servent à rien s'ils restent à l'hôtel.
Des lingettes antiseptiques. Emballées individuellement, pour nettoyer avant de couvrir. Une plaie mal nettoyée sous les tropiques s'infecte vite.
Des compresses stériles et une bande. Pour ce qu'un pansement ne couvre pas.
Un thermomètre. Compact, peu coûteux, et la seule façon de savoir si une fièvre justifie une consultation.
Du gel désinfectant. 50 ml passent en cabine et servent tous les jours.
Une pince à épiler. Échardes, tiques, débris dans une plaie.
Des sachets de réhydratation. Le poste le plus sous-estimé. Un épisode digestif sous 35 °C déshydrate vite, et l'eau seule ne suffit pas à compenser.
Ce qui reste dans la trousse sans servir
Les gros ciseaux, les kits de suture, les garrots. Sauf expédition en autonomie loin de tout secours, ils ajoutent du poids sans utilité réaliste.
Les médicaments périmés récupérés de l'armoire à pharmacie. Ils occupent la place de ce qui servirait vraiment.
Vos médicaments personnels
Ils ne font pas partie d'une trousse standard et personne ne peut les choisir à votre place. Emportez-les dans leur emballage d'origine, avec la notice, et gardez l'ordonnance avec vous.
Où la ranger
Une trousse dans la soute ne sert à rien pendant un vol de douze heures. Gardez en cabine le minimum : pansements, désinfectant, vos médicaments.
Attention aux objets tranchants : ciseaux et pinces voyagent en soute selon les compagnies. Vérifiez avant de partir plutôt qu'au contrôle de sécurité.
En cas de doute
Ce guide décrit une composition générale. Si vous avez une condition médicale particulière, si vous voyagez avec un nourrisson, ou si vous partez longtemps loin de structures de soins, demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien.